Gesundes Frühstück im Wohnheim „An der Justus Jonas Kirche“

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Einmal monatlich treffen sich interessierte Bewohner, die unter Anleitung einer Betreuerin ein gesundes Frühstück zaubern. Denn „gesund“ und „lecker“ müssen sich einander nicht ausschließen, wenn man mit Einfallsreichtum daraus etwas macht.

Bestandteile hier sind –wie der Name „Gesundes Frühstück“ schon sagt- lauter gesunde Zutaten in Form von leckeren Früchten oder knackigem Gemüse.

Aber damit ist die Auswahl noch nicht erschöpft, denn beispielsweise aus Quark lassen sich kalorienarme Dips herstellen, die sehr lecker sind und die ein oder andere Süßigkeit ersetzen.

Spaß macht es auf jeden Fall, sich etwas bewusster zu ernähren. Und um mit einer gesünderen Lebensweise anzufangen, ist es schließlich nie zu spät!

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